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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【即期品】思柏林生技優諾麗SOD-Like黑棗螯合鐵醱酵粉3gx30包x5盒(效期至2020.9.3)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【即期品】思柏林生技優諾麗SOD-Like黑棗螯合鐵醱酵粉3gx30包x5盒(效期至2020.9.3)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 諾麗果
• 酵素

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：3公克 / 30個鋁箔包 / 外紙盒，共5盒
  2.商品品名：思柏林優諾麗SOD-Like黑棗螯合鐵醱酵粉(30包/盒)x5
  3.商品重(容)量：3公克 / 30個鋁箔包 / 外紙盒，共5盒
  4.內容物名稱(成分)：綜合醱酵濃縮粉(黑棗、諾麗果、葡萄、麥芽糊精、難消化性麥芽糊精、焦磷酸鐵)
  5.食品添加物名稱：焦磷酸鐵
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：思柏林生物科技有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市土城區順風路10號2樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2269-0030
  10.效期至2020.9.3
  11.食品業者登錄字號：F-129115327-00001-5
  12.投保產品責任險字號：0900-2236005602-00
  備註欄：無

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... 智慧食堂是商家支付營銷一體化信息設備，針對食堂商家前後端問題一站式解決的聚合性軟硬體一體化產品。集合了在線點餐收銀、數據分析、經營決策、倉儲採購管理等全鏈路一條龍功能，真正致力於食堂商家，為食堂商家提供精細化管理工具，提高食堂經營效率。 對學校而言： 基於國家關於教育信息化的「十三五」規劃，智慧食堂結合學校師生生活場景，提供入口、支付、軟硬體、場景服務等等的智能化服務，搭建信息化現代化的智能校園。 它主要依託支付寶強大的數據支持，針對學校有支付的場景提供身份識別、消費、繳費等一體化的智能平臺，當然，對於方校來說能提升管理水平、監管營業數據、支付安全無逃單保護經營者的利益；對於學生和教職工而言積累信用、享受支付寶的補貼、方便安全快捷，提升師生的幸福指數。 人臉識別 人臉識別技術加入食堂後有效減輕了食堂排隊壓力，縮短了識別、付款、取餐時間，有效的減少食堂運營成本，提升就餐者的就餐體驗，已經成為了食堂一大助力。 智能訂餐 智能食堂根據網上訂餐數量進行食材採購，精準備餐，確保有量有節，可以大大節省食堂採購、庫存、人工等經營成本。多種方式提前預訂，可以省去現場選餐、排隊擁擠的時間，大幅提升就餐者用餐體驗，讓更多人開始主動回歸食堂。 智能結算臺 引用智慧食堂智能結算臺結算後，每個智能餐盤的底部都植入了射頻識別晶片，通過系統終端設置不同形狀和顏色的餐具價格，在智能價格結算臺結算時通過無線射頻技術讀取餐具價格，從而達到一次性、快速結帳（1秒以內）的效果，實現了學生就餐全程自助。 進銷存管理系統 藍牙電子秤解決庫存計數問題，可實現精準備餐/採購、杜絕浪費/腐敗。 財務系統 對數據進行處理生成相應的財務報表以及統計圖表，減少食堂管理工作量，提高管理效率。

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文章來源取自於：

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