
每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」,但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔,而且外食熱量、油脂、調味都偏高,想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯:好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠,對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說,真的算是救星。
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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隨著爸媽年紀漸長,他們開始比以前更在意日常保健,常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我,自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
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隨著爸媽年紀漸長,他們開始比以前更在意日常保健,常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我,自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
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人生就像西游記,要經歷九九八十一難,才可以修成正果,這一路一定是坎坎珂珂的,都說不經歷風雨怎么見彩虹,一路上,有人像孫悟空一樣的,一路保護你前行,有人像唐僧一樣,給你勇氣,一直向前,有人雖然幫不了你什么,可是像豬八戒一樣,給你開心,也有人像沙僧一樣,對你是那樣的忠誠,陪你走完人生路。 在西游的路上,有神仙一樣的貴人,也有耍心機的妖怪,人生路漫漫,總會遇到一些人,讓你學會成長,讓你改變,人也是吃一塹長一智,不會永遠是一個孩子,一直要保護。人間險惡,只有防心之心是不夠的,還有學會讓善良變得鋒芒畢露,人善人欺天不欺,上天是公平的,失去了還會得到一些東西。就像一路西行,師徒四人,學會了團結,學會了勇敢,學會了堅強。人生路上也是,不管眼前是否有荊棘,還是有妖怪作祟,只要有勇氣,有信心,什么問題都可以解決的。 人生的九九八十一難,有生活上的,也有感情上的,也有學習和工作上的,每一個抉擇,每一關口,總會有人會陪你度過,在這個多彩的人生中,每一個關口,都是崎嶇的,沒有一帆風順的人生,總有困難在眼前,都說了辦法比困難多,只要有信心,有能力,說不定就可以解決問題。雖然人不是萬能的,也沒有像孫悟空一樣的神通廣大,可是身邊的人,說不定也可以幫你解決所有問題。 取經路上的妖怪太多了,就像人生中遇到的各種各樣的人,有人表面上對你是真心的,誰知道有沒有在別后捅你一刀,有人雖然話不多,可是心里可是記得你的好,在你需要的時候,幫你一把,就像妖怪也有好與壞的,要靠孫悟空的火眼金金看得明明白白。不過也有像豬八戒一樣的豬隊友,讓你失望,讓你生氣,同時也有像沙僧一樣的人,對你一直守候。 人生是曲曲折折的, 在人生中學會感悟,成為一個歷練后的人,學會成熟,學會成長,是人生的必修課,上天是有安排的,路是你走的,沒人可以代替,那本真經,內容是什么樣的,只有自己去感悟。都說,家家有本難念的經,這本經本來就不好念,學習也是不分年紀的。 人生西游,西游人生,難道不是嗎? >>>更多美文:原創散文
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螺螄粉的起源故事
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