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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【雀巢立攝適】均康營養配方-香草(24罐x237ml)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【雀巢立攝適】均康營養配方-香草(24罐x237ml)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【雀巢立攝適】均康營養配方-香草(24罐x237ml)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

多種選擇！  












品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即飲

認證

• 無字號

甜度

• 正常

類型

• 飲品
• 不可管灌

產地

• 澳洲

口味

• 原味
• 其他口味

商品規格

• 商品組合：24罐/箱
  容量/重量：237mlx24罐
  成分：水、麥芽糊精、蔗糖、酪蛋白鈉(源自牛奶)、菜籽油、葵花油、大豆分離蛋白、酪蛋白鈣(源自牛奶)、檸檬酸鈣、檸檬酸鉀、檸檬酸鈉、大豆卵磷脂、氯化鉀、檸檬酸、重酒石酸膽鹼、香草香料、纖維素、磷酸氫二鉀、氧化鎂、鹿角菜膠、維生素C、羧甲基纖維素鈉、氫氧化鉀、硫酸亞鐵、硫酸鋅、維生素E、泛酸鈣、硫酸錳、硫酸銅、維生素B6、維生素A、維生素B1、維生素B2、葉酸、三氯化鉻、鉬酸鈉、硒酸鈉、碘化鉀、維生素K1、生物素、維生素D3、維生素B12。
  食用方式：開封前請儲存在室溫陰涼乾燥處，開封後未用完部分請加蓋冷藏，並在24小時內飲用完畢。
  食用年齡限制：僅供18歲以上成人使用
  其他：使用前請先搖勻，冷藏後風味更佳。
  食品業者登錄字號：A-120683002-00000-9

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文章來源取自於：

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